MOVE³LIFE Gesundheitsmediathek | Im Fokus
Omega-3 gegen Bluthochdruck: Wie viel bringen Fischölkapseln wirklich?
Omega-3 kann den Blutdruck senken. Das zeigen zahlreiche Studien. Doch entscheidend ist nicht nur, ob eine Wirkung messbar ist, sondern wie groß sie tatsächlich ist und welche Bedeutung sie für unsere Gesundheit hat. Bluthochdruck gehört zu den wichtigsten beeinflussbaren Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Da klingt die Vorstellung attraktiv, den Blutdruck mit einer täglichen Omega-3-Kapsel senken zu……
Neueste Artikel
Omega-3 gegen Bluthochdruck: Wie viel bringen Fischölkapseln wirklich?
Omega-3 kann den Blutdruck senken. Das zeigen zahlreiche Studien. Doch entscheidend ist nicht nur, ob eine Wirkung messbar ist, sondern wie groß sie tatsächlich ist und welche Bedeutung sie für unsere Gesundheit hat. Bluthochdruck gehört zu den wichtigsten beeinflussbaren Risikofaktoren...
Prädiabetes: Diagnose oder Grenzwert-Trick?
Vielleicht kennst Du das: Bei Deinem letzten Arztbesuch wurde ein leicht erhöhter Blutzuckerwert festgestellt und plötzlich fiel das Wort „Prädiabetes“. Das klingt erst einmal beängstigend, fast wie eine unaufhaltsame Vorstufe einer schweren Krankheit. Doch die spannende Frage ist: Ist das...
Omega-3-Supplemente: Brauchen wir sie wirklich?
Omega-3 gilt als gut für Herz, Gehirn, Blutdruck und Entzündungen. Doch nach Tausenden von Studien bleibt eine erstaunlich einfache Frage: Sollten wir deshalb Omega-3-Kapseln einnehmen? Nach all den Studien, die wir in dieser Serie betrachtet haben, könnte man erwarten, dass...
Yoga: Mehr als Entspannung
Bevor wir uns die Studie anschauen, möchte ich eines offenlegen: Ich liebe Yoga. Ich praktiziere und unterrichte Yoga seit über 20 Jahren und habe selbst erlebt, was eine regelmäßige Praxis verändern kann. Ich bin fokussierter, ruhiger und kann gerade in...
Ozempic & Co: Warum nachhaltiges Abnehmen anders funktioniert
Vielleicht kennst Du das auch: Der Wunsch, ein paar Kilo zu verlieren, ist groß, aber die Aussicht auf Verzicht und ständigen Hunger schreckt ab. Da klingen die neuen GLP-1-Medikamente wie Ozempic fast nach einem Wunder. Doch die spannende Frage ist:...
Nahrungsergänzungsmittel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Nahrungsergänzungsmittel schützen nicht vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel gehören für viele Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag. Multivitamine, Vitamin D, Vitamin C oder Calcium werden häufig mit der Vorstellung eingenommen, damit etwas Gutes für die Gesundheit zu tun und möglicherweise auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen....
Gesundheit verstehen. Bessere Entscheidungen treffen.
Erhalte Zugang zu verständlichen, wissenschaftlich fundierten Gesundheitsinformationen, die Dir helfen, Zusammenhänge zu erkennen und konkrete nächste Schritte für Deinen Alltag zu finden.
Verlässliche, geprüfte Artikel
Das Move³Life Team recherchiert und prüft jeden Artikel sorgfältig, damit Du wissenschaftlich fundierte Gesundheitsinformationen aus einer vertrauenswürdigen Quelle erhältst.
Komplexes verständlich erklärt
Verstehe auch anspruchsvolle Gesundheitsthemen ohne komplizierte Fachsprache und ordne neue Informationen besser ein.
Wissen für Deinen Alltag
Entdecke konkrete Impulse, die Dir helfen, bewusstere Entscheidungen zu treffen und Deine Gesundheit aktiv zu unterstützen.
Gesundheitsmediathek Jahresabo
-
12 Monate Zugang zur gesamten Mediathek
-
Alle Artikel und Themenbereiche inklusive
-
Jederzeit bequem online verfügbar