Nächster Start 6-Monatsprogramm: Oktober 2026
Gesundheit neu denken.
Ursachen verstehen.
Nicht nur Symptome behandeln.
MOVE³LIFE richtet sich an Menschen mit chronischen Erkrankungen, die die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen und aktiv angehen möchten. Gemeinsam analysieren wir Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf und weitere Lebensstilfaktoren, die Deine Gesundheit beeinflussen können. So entsteht ein individueller Plan, mit dem Du Deine Gesundheit Schritt für Schritt nachhaltig unterstützen kannst.
6-Monatsprogramm
Deine Gruppenbegleitung
Für Menschen, die ihren Weg zu mehr
Gesundheit nicht alleine gehen möchten.
✔ Wöchentliche Live-Calls
✔ Motivation und Austausch in der Gruppe
✔ Nachhaltige Umsetzung im Alltag
6-Monate Private Praxis
Deine 1:1 Betreuung für 3.600€
Die intensivste Form der Zusammenarbeit
mit Suzanne & Alexander.
✔ Individuelle 1:1-Begleitung
✔ Persönlicher Gesundheitsplan
✔ Zugang zu allen Gruppen-Calls inklusive
Noch unsicher, welcher Weg der richtige für Dich ist?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch schauen wir gemeinsam auf Deine aktuelle Situation und finden heraus, welcher Weg am besten zu Deinen Zielen und Herausforderungen passt.
✔ Persönliche Einschätzung Deiner gesundheitlichen Situation
✔ Klare Empfehlung für die nächsten Schritte
✔ Ohne Verpflichtung zur Teilnahme an einem Programm
... oder starte mit dem Bereich, der Dich im Moment am meisten belastet.
Ernährung kann Medizin sein
Gesundheitsmediathek
Ideal für alle, die die Ursachen chronischer Erkrankungen besser verstehen und auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse ihre Gesundheit aktiv verbessern möchten.
- Wissenschaftlich fundierte Artikel – recherchiert und verständlich aufbereitet vom MOVE³LIFE-Team.
- Praktische Strategien für Ernährung, Bewegung und gesunde Gewohnheiten, die Du sofort im Alltag anwenden kannst.
- Baue Schritt für Schritt ein tieferes Verständnis für Lifestyle Medicine auf und erfahre, wie Ernährung und Lebensstil chronische Erkrankungen beeinflussen können – bevor Du Dich für ein Programm entscheidest.
Schmerzen
Move3Life Mobility Club
Ideal für alle, die chronische Schmerzen nicht länger nur verwalten, sondern ihre Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität aktiv zurückgewinnen möchten.
- 24/7-Zugang zur gesamten MOVE³LIFE Mobility-Bibliothek – trainiere dann, wenn es in Deinen Alltag passt.
- Mit der Bewegungsanalyse (MPA) analysierst Du Deine individuellen Bewegungsmuster und kannst Deine Fortschritte jederzeit überprüfen.
- Finde Deine persönlichen Schmerzverursacher – sie liegen oft nicht dort, wo Du Schmerzen spürst. So behandelst Du nicht nur Symptome, sondern gehst die Ursachen gezielt an.
Du möchtest die MOVE³LIFE Mobility Methode erst kennenlernen?
Dann starte jetzt mit unserem kostenlosen Body Reset Kurs.
Mindset & Stress
Stressfrei-Masterplan
Ideal für alle, die verstehen möchten, wie Stress, Gedanken und Gewohnheiten chronische Beschwerden beeinflussen – und wie sie ihre Gesundheit aktiv unterstützen können.
- Ein verständliches Modell, wie Stress Körper, Verhalten und Gesundheit beeinflusst.
- Praktische Übungen und Werkzeuge für mehr Ruhe, Klarheit und gesunde Gewohnheiten.
- Finde heraus, welcher nächste Schritt für Deine persönliche Situation jetzt den größten Unterschied macht.
Du möchtest uns erst kennenlernen?
Dann nimm kostenlos an unserem Body Reset Kurs teil und erlebe, wie wir arbeiten.
Echte Menschen - Echte Veränderungen.
Horam (59 J)
„Nach meinem ersten Online-Event bei Suzanne war mir sofort klar: Das ist anders. Ich habe direkt mit dem Coaching begonnen – und es hat mein Leben verändert. Nach meinem Herzinfarkt 2017 musste ich sechs verschiedene Medikamente nehmen.
Natürlich wollte ich abnehmen – aber im Mittelpunkt stand für mich, wieder gesund zu werden und meinem Körper zu vertrauen.
Heute – 30 Kilo leichter und komplett medikamentenfrei – fühle ich mich kraftvoller als je zuvor.
Die LIVE-Events geben mir jedes Mal neue Impulse, um meine Gesundheit weiter zu stärken und mein Leben selbstbestimmt zu gestalten.“
Gaby (58 J)
„Vor einem Jahr hätte ich nie gedacht, dass so eine Veränderung für mich möglich ist – mein Arzt wollte mich sogar ins Krankenhaus einweisen. Heute, sechs Monate später, bin ich 21 Kilo leichter, nehme keine Blutdrucktabletten mehr und fühle mich wie neu geboren. Mein Energielevel ist unglaublich gestiegen, ich schlafe besser, habe kein Schlafapnoe mehr und mein Kopf ist wieder klar.
Das Abnehmen war dabei nie das Ziel – es ging immer um meine Gesundheit. Und genau die hat sich auf allen Ebenen verbessert.
Ich habe gelernt, wie ich wirklich für mich sorge, und bin selbstbewusster geworden. Ich habe endlich das Gefühl, dass ich mein Leben wieder selbst in der Hand habe.“
Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Schluss mit Warten und Rätselraten. Gewinne in nur 90 Minuten Klarheit über Deine Gesundheit und Deine nächsten Schritte.
Buche Deine persönliche Gesundheitsanalyse mit Suzanne und Alexander und finde heraus, was hinter Deinen Beschwerden steckt – und welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.