Omega-3 fürs Herz: Was die Werbung verspricht und die Studien wirklich zeigen
Millionen Menschen nehmen Fischöl für ihr Herz. Doch schützt es tatsächlich vor Herzinfarkt und Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Omega-3-Fettsäuren haben einen ausgesprochen guten Ruf. Besonders EPA und DHA, die vor allem in fettreichem Fisch und Fischöl vorkommen, werden seit Jahrzehnten mit Herzgesundheit in Verbindung gebracht. Fischölkapseln gehören deshalb zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Die Idee klingt zunächst auch...
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